如何培養平等心?－光行俠

當然還是先要培養空觀智，修空觀時就能培養出平等心，一個人悟空後，不會強分別，不強分別就是平等心現起。一個人的心不亂動，遇逆境不恐怖，遇順境不歡喜，這樣以空性面對一切境，就沒有善、惡，順、逆，好、壞，對、錯，男、女，佛教、外道，生死、解脫，世間、出世間，…等等的分別想，這樣子證得平等心就建立了。以您的環境來說，要如何修？(1)見到同學做不對的，不要加以批判，因她的習氣、業力使然，所以她會這麼做，不給與對錯、是非等想念，這樣就是在培養平等心。(2)自己對於喜愛的人，願意付出，但對於不喜愛的人，會討厭不加理會，這時就要修正自己的心念，喜不喜愛，都要平等對待她們。(3)對於自己很不喜愛的人事物，盡量去接觸，破除內心的執著。(4)學習靜默，不喜愛發表高論，這樣可以去除我法二執，也可以培養空性，接納人家的語言、意見。(5)從根本上去思維，外境的人事物所發生事，都是因果的再現，不管喜不喜愛，都要照單全收，不要有自己的意見，這樣就不會去討厭某人、某事、某物。(6)若心能如如不動，內心不喘，外境不黏，這是空證、無分別之心，也就是根本平等性的建立。(7)每日禪坐，思維今天所發生的事，改正自己疏忽所造成的行為偏差，慢慢就會有所進步了。