最高分數為300分,而你的總分是 195 分
在-10到+10的量表上,你得到 +2 分
人生是一場掙扎,時起時落。你感受到愛、喜悅與平靜,卻也苦於焦慮、悲傷與煩躁的情緒。你認為這份測驗的某些領域是你的強項,其他的卻將與你纏鬥一生。療癒自己的心病,便能抵達你向來渴望的境界,屆時你的強項將變得更強,弱點則會穩定下來,於是你便能擺脫乏味的日常生活。
在「無法原諒」領域,你得到 17 分
在-10到+10的量表上,你得到+2分
你生命中那些重要的人可能傷害過你,因此你很難原諒他們,也無法釋放悲痛或怨恨的情緒。寬恕是充滿愛、喜悅與平靜的生活的基礎,你可以釋放因無法原諒而造成的負面情緒,然後過著充滿愛與平靜的生活。
在「有害行為」領域,你得到 18 分
在-10到+10的量表上,你得到+3分
有時你會做一些無效或不健康的事,以減輕焦慮與痛苦的情緒。你也許試圖以行為控制其他人的感受。有時候,你會後悔自己過去所做的事,但其實你可以選擇根據健康的目標與抉擇來建立健康行動的基礎,並摒棄那些讓你無法成為真正的自己的有害行為。
在「錯誤信念」領域,你得到 22 分
在-10到+10的量表上,你得到+7分
你只有極少數會妨礙到你的錯誤信念,所以你正過著自己想要的人生。你相信自己,也相信你能過著充滿愛與感恩的生活。
在「愛」的領域,你得到 10 分
在-10到+10的量表上,你得到-6分
你對愛的錯誤信念帶給你很大的痛苦與折磨。你時時刻刻都需要他人的認可,否則就會覺得被拒絕或沒人愛。你或許也很怕付出愛。你可以選擇療癒自己對愛與真相的負面信念,然後活在充滿能量的愛之頻率中。
在「喜悅」領域,你得到 19 分
在-10到+10的量表上,你得到+4分
你已經發現喜悅來自你的內在,而非外界。你知道無論外在環境如何,你都是個有價值的人。
在「平靜」領域,你得到 17 分
在-10到+10的量表上,你得到+2分
你傾向於相信事情不會有轉機,擔心未來將會是過去的翻版。你或許覺得自己不配擁有平靜的心情,但只要療癒妨礙你獲致平靜的信念,並且了解到你的未來並未受制於過去,你就能感受到平靜。
在「耐心」領域,你得到 16 分
在-10到+10的量表上,你得到+1分
當事情發展不如人意,或者你無法得到自己想要的事物時,有時你可能會覺得沮喪且憤怒。你不太有耐心靜待事態發展,可能會利用「愛的替代物」,例如吃東西、抽菸或某種逃避的行為。你可以學著設定含有真愛的目標,並在生活中尋找滿足感。
在「仁慈」領域,你得到 17 分
在-10到+10的量表上,你得到+2分
你可能會很敏感地察覺到別人的拒絕,而且不容易善待自己或他人。你也許很擔心別人會利用你,或者你可能會認為別人太敏感。只要接受他人原本的樣子,並放下過去遭受拒絕與冷酷對待的傷痛,你就可以學會仁慈待人,也學會接受他人的善意。
在「美好」領域,你得到 14 分
在-10到+10的量表上,你得到-2分
偶爾你會覺得自己不夠好或有缺陷。你可能因為從前某些未解決的事而內疚,也可能覺得很難對目前生活中的事物心懷感激。你可以學習放下跟自己有關的恐懼與錯誤信念,並學著深刻地感受到自己已獲得寬恕,且值得被愛。
在「信任」領域,你得到 16 分
在-10到+10的量表上,你得到+1分
你對未來憂心忡忡。你傾向於認為人生並不公平,也不太信任別人。你可能會有控制他人、控制狀況的需求。當你釋放自己不健康的細胞記憶時,就能學會信任自己、信任別人。
在「謙卑」領域,你得到 12 分
在-10到+10的量表上,你得到-4分
你可能很難把自己看成一位成功人士,或者可能會藉由操縱他人好讓自己成功。你也許不相信自己還不錯,除非其他人也這麼想。你可以放下由過去的負面細胞記憶所造成的內疚、羞愧或錯誤的驕傲感。
在「自我控制」領域,你得到 17 分
在-10到+10的量表上,你得到+2分
在許多狀況中,你可能會覺得自己失去掌控權,或者覺得自己必須大權在握。你也許認為自己無法勝任他人期待你做到的事,或者認為別人應該為你效勞。一旦放下過去的有害信念與有毒的細胞記憶,你就能過著由真相與愛所驅動的生活。
「正面表達方式」最高分數為60分,而你的分數是 51 分
在-10到+10的量表上,你得到+7分
你對自己、對自己的生活感到很自在。你不容易為前塵往事所擾。你在乎他人與世界,也能好好照顧自己。你很可能相信奇蹟,也知道自己的人生是有意義的。你對生活心存感激,也會表現出來。