光行俠

無法原諒∕寬恕

無法原諒與寬恕，可能是所有人生命中最重要的議題。療癒密碼創始人亞歷山大‧洛伊德博士曾提到，在到處演講、為人諮商的這些年來，他從未見過哪個嚴重的健康問題沒有「無法原諒」的問題在其中。然後他遇到了班‧強生，一位到世界各地巡迴演講「癌症」這個主題的博士。強生博士也說，他從未見過哪位癌症患者沒有「無法原諒」的問題。洛伊德博士與強生博士注意到，他們曾和牧師、醫生、治療師，以及各類型的醫療從業人員交談過，這些人全都表示，在他們遇到的所有問題當中，根源處幾乎都存在著「無法原諒」這個問題。 
  
以下是一個與「無法原諒」有關的祕密：「無法原諒」通常隱身在憤怒、恐懼與悲傷等情緒的背後。因此，如果你以為自己並沒有無法原諒的問題，請捫心自問：「一想到誰我就覺得生氣、悲傷或害怕？」通常你會在這些情緒的底層發現「無法原諒」這個問題。

無法原諒的對象可能是自己，可能是別人，也可能是上帝；或者情況正好相反，你可能會覺得上帝還沒有或永遠不會原諒自己，或是覺得別人不會寬恕你（不管真實情況是怎樣）。以上任何一個問題，都可能是妨礙健康或成功的關鍵細胞記憶。這種無法原諒的心情，以及內含這種心情的記憶，將妨礙療癒、阻礙成功。原因何在？因為它們是破壞性記憶，既非真相亦非愛，而是謊言與自私。
  
另一件很有趣的事情是，回溯至語言的源頭，會發現「寬恕」一詞的原意為「割斷繩索」或「解開繩子」。因此，無法原諒意味著我們其實仍被自己不肯原諒的人事物所牽絆。即使對方不願意原諒，我們也可以割斷繩索。無法原諒這個領域的範圍可能包羅萬象。
 
想要過著充滿愛、喜悅與平靜的生活，基礎在於「寬恕」。無法原諒的心情能否被處理好，對療癒與成功至關重要。

 
有害行為∕健康行為
 
所謂有害行為是指不斷重複出現的欲望與行為，即使這些行為會讓人更遠離自己想要的生活。這是破除習慣的首要領域。吸毒但想戒毒，以及無法改變飲食習慣、運動習慣或各式各樣壞習慣與成癮行為的人，就得處理這個領域的問題。不過，這個領域不僅涵蓋嚴重的大問題，也包含雞毛蒜皮小事，而且所有行為皆可分為以下兩類：
 
第一類是自我滿足，內含三件事：與五種感官相關的有害欲望（飲食、吸毒、不健康的性行為、看電視成癮等），有害的物欲或對於財物的執著，以及有害的虛榮欲望（覺得大家都必須以某種眼光看自己，心裡才會覺得好過，因此大多時候都在演戲）。這是第一類（自我滿足）的三項內容。
 
第二類是自我保護，包括做某件事好讓自己不會回想起情緒傷痛，或者試圖控制外在環境，以避免傷痛重演。可能會出現工作狂、鎮日忙碌、設法不與人接觸、過度害羞、試圖呈現完美假象等情形；換句話說，就是費盡心思企圖控制外在環境，以避免傷痛情境再次發生。
 
然而，這個領域及其中的問題並不是問題的根源，而是問題的結果。控制我們一切行為舉止的，是源自破壞性記憶的記憶與信念。另一方面，什麼都不做其實也是一種作為，不行動也算是一種行動，而且問題通常就出在該採取行動時卻什麼都不做。
 
人是可以改變的。你可以放下這些讓你無法逐夢、無法對人生懷抱願景的有害信念與行為。你能選擇關閉或療癒這些根植於自私或欺騙的影像，它們只是愛的替代物，所產生的正面感受稍縱即逝。你可以過著充滿愛與真相的生活，也能根據心中的真相行事。

 
錯誤信念∕轉變的信念

史丹佛大學的細胞生物學家布魯斯‧立普頓博士曾在研究中提及，壓力是造成疾病與病痛的原因，而引發壓力的自始至終都是錯誤信念。這些錯誤信念深埋在細胞記憶裡。立普頓博士又說，只要能療癒錯誤信念，壓力便能消失無蹤，然後人體的免疫系統就可以治癒任何問題，甚至連遺傳疾病與病痛也能消除。
 
一旦療癒錯誤信念，在人生中阻礙成功與富足的事物也會被解決。原因何在？因為壓力使人筋疲力盡、思緒簡化，而且讓人以負面角度看待一切事物。你想想看，在思緒不清、精力全失、什麼都從負面角度思考的情況下，怎麼有辦法成功？所有負面事物皆源自恐懼。
 
立普頓博士的研究顯示，錯誤信念會讓人害怕自己不該畏懼的事物。那麼，有哪些事源自恐懼呢？憤怒、悲傷、沮喪、操縱、欺騙、從古到今世人所犯下的罪行，以及對成功、失敗及其他事物的恐懼。因此，這個領域絕對能改變你的人生。
 
錯誤的信念包括：「我不值得人愛」「我微不足道」「我有缺陷」「我無可救藥」「我一無是處」「壞事即將發生」「現在勢必有所改變，我心裡才會好過一些」「別人會占我便宜」「我很糟糕」「我不夠好」「我不可饒恕」「有人想傷害我」「我必須控制局面」「不公平」「別人一定要給我正面評價，我才會覺得好過」「我辦不到」「我無能為力」「別人應該為我代勞」。

以上的錯誤信念會讓人無法過著自己想要的生活，因此，一旦療癒這些信念，人生將永遠改變，因為這些錯誤信念會造成壓力，而壓力就是所有問題的根源，包括疾病與病痛、失敗、財務吃緊、人緣不佳等等。

現在來看一些正面信念：「我很討人喜歡」「我很重要」「我完整無缺」「我是個有價值的人，無論外在環境如何或其他人怎麼想」「我對未來懷抱無窮希望」「好事將降臨在我身上」「我的未來不受過去牽制」「我自由自在」「我一直都過得很好」「雖然總是在學習、成長、改進，但現在我覺得心滿意足」「我愛每個人」「人各有不同，但大家都很有價值、很重要」「我臣服於愛與真相，因此將接收到所有的好事」「我能放下控制欲」「我不必試著假裝成另一個人，也會有人愛我」「我相信與自己有關的真相，也將這真相實踐在生活中」「我是有能力的」「我能做到」「我不必找人代勞」「我對自己的人生有發言權」。

你寧願抱持哪些信念？你寧願過著什麼樣的生活？沒錯，這就是我們想要療癒破壞性信念、灌輸健康信念的原因。我們向你保證，單是做到在這個領域提到的事，你就能從此改頭換面。