新的領悟

不是因為教條而有的領悟
不是帶著教條的品質而產生的領悟
哪只是舊的領悟的延伸教條的延伸

ex說錯話造成別人不舒服
事後又不承認有說過
而去合理化之前那樣說的原因
如此循環造成人際關係問題

  也就是說自己的框框解釋自己的框框
  自己的框框就是教條的品質
  在怎麼合理化在怎麼解釋
  還是 "舊的領悟"或延伸

而領悟是刻意而有的領悟才叫做新的領悟
也就是說新的領悟帶著刻意的品質
有刻意的品質而創造新的領悟

帶著覺察到當下
注意力的粒子集中/凝聚到注意力焦點的邊界外面

ex
但是只有當自己帶著覺察到當下
自己發現行為模式的原因就是反省帶著刻意的品質
新的領悟產生了改變就發生了

但其實別人旁觀者清自己的模式別人看的很清楚
因為別人在你的框框的外面 (這不是重點)

刻意可以消除教條
新的領悟可以轉化舊的領悟