今天 #光行俠 騎車到工作地點附近,安排了一場特別的體驗——為了探索自己長期脹氣的原因。
說真的,為了找到答案,我幾乎是不擇手段。這不只是向外尋求解答,更是一趟往內探索的旅程。
我原以為這項技術需要比較大的按壓力道,但沒想到過程出乎意料的輕柔。整個過程中,我幾度快要睡著,但意識依然清明。能感受到老師的雙手溫熱穩定,輕輕觸碰間,彷彿在喚醒身體深處沉睡已久的力量。
這次的體驗結合了兩種溫和而深層的徒手碰觸:
兩者搭配應用,就像同時在神經系統與內臟結構深處打開了一道通路,在過程中,我也想到情緒與器官的關聯:憂思困於脾胃,我往內看,我是不是有什麼執著「過不去」,當大腦接收到負面情緒,就會把張力傳遞給器官,器官又將壓力回送給大腦,形成惡性循環。難怪我長期脹氣,不只是飲食或生活習慣的問題,可能也是情緒長期儲存在器官中的訊號。
一小時的結束後,老師簡單叮嚀:
臨走前,我本想送她小白貼,但她淡淡回我:「沒有興趣。」
換作以前,我可能會感覺被否定,甚至急著解釋。但這次,內心出奇平靜。原來,那些器官深處的情緒已經被釋放了,我竟能自在地允許事情就是如此。
原來,我真正需要的,不是再去「用力對抗」,而是學會——允許。
而更讓人驚喜的是,這一天,我的身體真的持續「排氣」,彷彿打開了長久以來的出口。
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