感覺剝奪不是一種痛苦的經驗,心理學家會將人放在完全黑暗與安靜的小型隔離室,並把人放進與體溫相同含有瀉鹽的水中漂浮,所以,受試者完全不會有來自五感VAKOG的刺激.它其實是很舒適的環境,但是斷絕一切外在的感官刺激後,屬於內在的訊息就會被放大.
與之前的研究不同(以前都把人放在這樣的環境很多天),被試對象只在感覺剝奪的狀態中維持了幾個小時,這種條件下,視覺,聽覺,觸覺及嗅覺等感覺的靈敏度都暫時有提高(Suedfeld 1975),創造姓思維有所改善(Hutchison 1984).生理變化包括血壓,肌肉緊張度以及其他緊張症狀都較大程度地下降了.
一種被稱為限制性環境刺激療法(REST)的技術運用感覺剝奪來改變個人習慣.