中醫的理論多來自于自然界和人類實踐，取相比類，是最常用的手法。火爲陽，水爲陰。 什麽是虛呢? 就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。 那在人體裏，到底什麽是陽，什麽是陰呢?或者什麽是火，什麽是水呢?人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會産生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。那什麽是人體的陰呢，或者人體的水呢?這個水就是血液、體液。 就像燒水做飯壹樣，如果火燒的過大，水會燒幹，飯會燒葫；同樣，如果火不夠的話，水燒不開，飯也做不熟。人體也壹樣，如果壹個人的陽氣不足，人就會運化不好，人就會濕重，身體發胖，舌頭發胖，大便多不成形；反之，如果壹個人陰氣不足，人就會顯得很瘦，並且容易口幹和便秘。因此，壹般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。 因此，只有陰陽平和之人，身材才會不胖不瘦，顯得很勻稱。偏胖偏瘦之人，多半身體都有問題。
- Feb 19 Sat 2011 06:51
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火和水構成了陽和陰
中醫的理論多來自于自然界和人類實踐，取相比類，是最常用的手法。火爲陽，水爲陰。 什麽是虛呢? 就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。 那在人體裏，到底什麽是陽，什麽是陰呢?或者什麽是火，什麽是水呢?人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會産生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。那什麽是人體的陰呢，或者人體的水呢?這個水就是血液、體液。 就像燒水做飯壹樣，如果火燒的過大，水會燒幹，飯會燒葫；同樣，如果火不夠的話，水燒不開，飯也做不熟。人體也壹樣，如果壹個人的陽氣不足，人就會運化不好，人就會濕重，身體發胖，舌頭發胖，大便多不成形；反之，如果壹個人陰氣不足，人就會顯得很瘦，並且容易口幹和便秘。因此，壹般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。 因此，只有陰陽平和之人，身材才會不胖不瘦，顯得很勻稱。偏胖偏瘦之人，多半身體都有問題。
- Feb 08 Tue 2011 08:03
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飯水分離---陰陽飲食法
「飯水分離--陰陽飲食法」是一本韓國暢銷養生書，該書提出只要將湯水從飯桌上拿掉，不但能治癒各種疾病，還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，健康狀況獲得改善。
該書提出以下的養生原則很簡單，就是用餐時不要與湯水一起吃、絕對不要喝湯，也不要喝任何飲料，餐後也不要立即飲水，餐後兩個小時到下一餐前兩小時，可以隨意飲水。更簡單的說，就是只吃「乾的食物」，用餐時不要喝湯水。
該書作者李祥文在書中指出，運用這樣的養生法，曾經成功地緩解或治癒高血壓、動脈硬化症、各種癌症、糖尿病、腰痛、各類肝病與肝癌、各種腸胃疾病(胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸、腸易激綜合證...等等)、便秘、痔瘡、慢性疲勞綜合症、膽結石、腎臟病、心臟病、關節炎、骨髓炎、阻塞血栓性血管炎、骨骼疏鬆症、貧血、頭痛...等等疾病或症狀。
站在EMAS系統與理論的看法，該書所提出的大部分觀念都是正確的，原因在於現代人普遍都處於肝虛或肝實階段，可以說現代人幾乎都有「脾虛」的現象。脾虛的人，最不適合在進食的時候喝湯水，這樣的習慣會因為脾的運化不佳，而造成體內臟腑的許多運化障礙，進而製造出幾百種疾病，這是所有現代臟腑病的基本形成模型。
而從該書所提出的治療實際案例，可以明確地看出實際案例的疾病或症狀都是位於傳統中醫所提出的臟腑病範疇，也是屬於醫碼所定義的肝虛與肝實階段的各種疾病範疇，因此力行這種養生法，在理論上確實可以預防與治療各種現代流行的疾病，尤其以「臟腑病」為主。
該書同時建議癌症患者絕對不能食用任何油類，不能實用海鮮食物，不能吃蜂蜜、糖這類的甜性食物，不能注射任何營養劑，也不能注射任何抗癌藥劑，平時應該多喝溫水、忌喝冷水，儘量不要吃生蔬菜與水果。這樣的觀念與醫碼一書所提出的概念似乎是一致的。體內寒氣的累積是造成癌症腫瘤的幫凶，因此通常癌症患者是不宜食用各種生冷食物，應該以提升體內陽氣為養生主要目標。
該書提出，現代人過分相信營養理論，認為吃營養的食物才能夠健康，作者認為這個觀念必須要修正。現代人應該先重視吃的方法，再來考慮吃的食物內容，從他的角度來看，不是吃營養的食物就一定會健康的。現代西醫經常建議民眾要多喝水，但是該書認為刻意喝水會導致疾病，甚至有很多疾病都是因為飲水過多所造成的。
作者提出這樣的飲食方法，事實上是一種修煉，認真執行者可以從一天三餐漸漸改變成為一日一餐，他建議大家「少食」，甚至斷食或禁食，如果配合這種飯水分離的養生法，對於提昇靈性與改善疾病狀態有極大的助益，有興趣者可以直接購買該書閱讀。
作者網站(韓文)
http://www.21cll.net/
- Feb 04 Fri 2011 07:47
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冒險
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冒險 |
禪說：真理跟權威無關，真理跟傳統無關，真理跟過去無關，真理是一種根本的、個人的達成，你必須去達到它。
知識是被確定的，但是去找尋個人的真知是非常非常危險的，沒有人能夠保證它。如果你問我說我能不能保證什麼，我會說我無法向你保證任何事。我只能保證會有危險，只有這一點是可以確定的。我只能向你保證這是一個漫長的冒險，很有可能會走入歧途而永遠無法到達目標，但有一件事是可以確定的：那個追尋將會幫助你成長。
我能保證的只有成長。將會有危險，將會有犧牲，你將會每天都進入那未知的，進入那沒有地圖的，沒有地圖可以被遵循，也沒有導遊可以帶路。是的，將會有無數的危險，你可能會走入歧途，你也可能會迷失，但那是讓人成長的唯一方式。
不安全是成長的唯一方式，去面對危險是成長的唯一方式，去接受未知所帶給你的挑戰是成長的唯一方式。
Osho Dang Dang Doko Dang Chapter 7
註解：
當我們真正處於一種冒險的心情之下，我們的行動就像這個小孩一樣。充滿信任，走出黑暗的森林，進入光的彩虹，我們一步一步地走，沈浸在一種進入未知的驚奇的感覺。
冒險跟計畫、地圖、設計、和組織無關。「彩虹之小兵」代表一種在任何地方都可能來到我們身上的品質｜｜不論我們是在家裡或是在辦公室裡，在野外或是在城市裡，在一個創造性的事情裡或是在我們跟別人的關係裡。每當我們帶著像小孩一樣的信任的心情─天真、敞開、和具有接受性的心情，進入新的和未知的領域，即使是人生中最小的事情也會變成最大的冒險。
- Jan 22 Sat 2011 20:51
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let ma-at guide you back to the source
不要以你的學識為傲 而是要像所有人請教 因為從每個人身上都可有所學習
不要說太多話 因為話多的人就像耳邊風
@當有另外一個人在身邊時不要吃麵包 除非你把麵包分給她吃
今年的富人可能是明年的窮人
- Jan 21 Fri 2011 00:09
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放手
在存在裡面，沒有人是比較優越的，也沒有人是較低劣的。在存在的眼裡，一顆小草和一個巨大的星球是平等的……但是人們想要比其他東西更高等，他想要征服自然，因此他必須持續地去抗爭。一切的複雜起源都是起於這種抗爭。天真的人是已經放棄抗爭，他已經不再對「更高」有興趣，他已經不再對「完成什麼」有興趣；他已經對證明他是某號人物沒有興趣；他已經變成好像是一朵玫瑰花，或者好像是一顆荷葉上的露珠；他已經變成這個無限性的一部份；他已經融解了、融合了，而變成與大海合而為一，只是一個波浪；他已經沒有「我」的概念。這個「我」的消失就是天真。
- Jan 21 Fri 2011 00:04
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對你而言是真的就是真的
- Jan 02 Sun 2011 11:08
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遠山無樹，遠水無波，不去接近就永遠錯覺。
◎ 謠言就像泡沫一樣，你越攪和，泡沫就越多，不管它，它反而消失了。
◎ 謠言之所以止於智者，不僅因為他有理智的頭腦去判斷是非，更因為他懂得寬恕、憐憫造謠者的淺薄無知
◎ 時常讚美別人的人，自己本身一定具有更多值得讚美的長處和修養。
◎ 如果你刻意想給人好印象，小心適得其反。
◎ 退一步則寬的境界，正如駕車駛進一跳條窄巷，迎面有車來，相持之下，自己不妨往後倒退，這樣做好像為別人，實際為自己，因為只有讓路給別人，自己才有路可走。
◎ 有人喜歡說真話的人，有人喜歡說假話的人。結論：大家都喜歡說好話的人。
◎ 容忍別人表達相反的意見，當然很痛苦。可是，一想到別人也容忍我表達相反的意見，就覺得那痛苦會有甜蜜的成分了。
◎ 聰明的人，會利用敵人企圖絆倒他的石頭，築成一條通往成功的階梯。
◎ 親情三哀：不能瞭解子女的思想，是父母的悲哀。不能分擔父母的痛苦，是子女的悲哀。親子之間不能共享天倫，是全家人的悲哀。
◎ 勞碌命，真受用；不求人，少生病！
◎ 好要別人誇，養要自己抓。
◎不怕慢，只怕站。
◎ 螺絲釘的胸襟，其實是年輕人最需要的。這地球沒有你，依舊旋轉；有了你，更加美好。
◎ 有四件事是收不回來的：射出的箭、說過的話、已逝的光陰、錯過的機會。
◎ 能忍受落葉禿枝的醜陋，才有重新盎然新綠的時候。
◎ 遠山無樹，遠水無波，不去接近就永遠錯覺。
◎ 守在自己人生的方格裡，苦；逃出自己人生的方格，更苦。
◎ 話少說一句，事多做一件：在家，和樂幸福；在外，天下太平。
◎ 我們生活的語言當中，「我」字最具破壞力，而「請」字最有建設性。
◎ 用心的人是把事情做好了；不用心的人是把事情做完了。
◎ 我喜歡一個土里土氣的人，上帝也說，人本來就是泥巴做的。
◎ 要活的快樂，就不要一直去觸碰傷口。
◎ 一根突出於桌面的釘子，他將面臨兩種命運：一種是被釘下去，另一種則是被拔起。
◎ 送牛奶的人比喝牛奶的人健康。
◎ 不生氣，不表示沒脾氣；發脾氣，不見得能出氣
◎ 哭泣不能減少昨日的哀傷，只會消除明天的力量。
◎ 我以為生命的至高境界有三：一、我不入地獄，誰入地獄。二、上帝愛世人，甚至將其獨子賜給他們。三、世上無惡人，只有病人。
◎ 生命本來是沒有什麼「意義」的。活得自在一些之道是 ：憑著你的努力，減少人間一點點不平、一絲絲痛苦，只有這樣。
◎ 在平仄押韻的限制下，要盡量寫出自己的意念與詩味；而人生也不過是在重重的限制裡，盡量海闊天空的做好自己啊！
◎ 對一個積極的人來說，雖然手中燈火會熄滅；但眼中炬光是不會消失的。
◎ 被爛蘋果打痛了頭而能不生氣的人，才能成為牛頓。
◎ 同樣是一個生命，一般人消耗生命，聰明人燃燒生命。
◎ 人生像一首詩，容許以感性去創造，卻必須以理性來規範。
◎ 現代人說的太多，吃的太多，也要的太多；卻做的太少。
- Dec 09 Thu 2010 17:57
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The Man Who Thinks He Can
倘若你認為你會被擊垮，你是對的。
倘若你認為你沒有膽量，你是對的。
倘若你想獲勝卻認為做不到，
這幾乎就可確定你無法致勝。
倘若你認為你將會失去，你就會失去。
看透這個世界我們發現
成功是隨著人的意志而開展-
它全然反映心靈的狀態。
倘若你認為你非常傑出，你是對的；
你就是要想得高遠來提昇自己；
你就是要在之前就確信自己
一定能夠贏得勝利。
生命的挑戰不會總是
只向強壯或敏捷的人宣戰；
然而到頭來這個獲得勝利的人，
一定是那個自認可以獲勝的人。
