妳知道妳臉上已經累積了多少毒!?
假如你繼續對使用的化妝品不聞不問,後果恐怕難以想像!
皮膚變差的原因,其實來自號稱可以讓你變美麗化妝品!!
  肌膚的好壞,決定在你!
  □我使用「成分可滲透肌膚」的化妝水
  □我使用「凝膠型」化妝品
  □我使用SPF值「高」化妝品來預防紫外線
  □我使用添加膠原蛋白、玻尿酸或Q10成分的化妝品,來減緩老化
  □我使用美容液、化妝水和乳液,來減少皺紋
  □我相信添加植物「原料」的化妝品很安全
  □我相信藥妝的「成分」和「功效」比較好
  □我相信廠商和廣告說的功效,而去買化妝品  只要有任何一項符合…當心!你的皮膚會變得越來越粗糙,老化速度更加快!  你一定常常因「應該買怎樣的化妝品比較好?」而困惑。  其實每個人的皮膚狀況都不同,選擇化妝品應該根據各人情況。  因此,你應該要具備正確的知識,在了解化妝品的性質與皮膚的狀態後,才能判斷你的皮膚需要怎樣的化妝品。  面對這個問題,你需要的是能提供「使用這種化妝品會變成乾性肌膚喔。趕快停止使用…」的情報來源,成分百科全書或是本書,正好都具備這種情報功能。  本書讓妳知道哪些是會對皮膚產生毒性的成分、會破壞皮膚防護層的成分、會溶解或腐蝕蛋白質的成分、會損壞皮膚生態的成分。  本書也會針對像是「不太會分泌皮脂的乾性肌膚」應該用哪種油劑製成的乳霜?「容易長粉刺的皮膚」又該使用哪種油劑的乳霜比較適合?提出最適合的建議。  讀完本書,請好好記住你獲得的知識,那麼今後你就不會再因為專櫃小姐說「我幫您檢測一下皮膚的水分和濕度…哎呀!您的皮膚缺乏水分」之類的話而受騙上當了!作者簡介小澤王春  一九三八年生於東京。慶應義塾大學工學系碩士。  現任美容科學評論家及美容師組織「柿葉會」會長,並發起多場美容科學的研習會。  長期以提升女性具備正確的化妝品知識為目標,推動正確美容科學的普及;並任東京美容科學研究所株式會社負責人,從事基礎化妝品的研發,旗下開發製造之「無阻害皮膚生理機能」、「促進肌膚新陳代謝」化妝品,在日本廣受好評。  主要著作有《傻瓜用的化妝品》、《自行調查化妝品的毒性判斷百科事典》(以上皆為METAMOR出版)、《我想擁有漂亮美肌!該選擇怎樣的化妝品?》、《好化妝品、壞化妝品》、《請用香皂洗頭髮》等。譯者簡介連雪雅  一九八三年出生,畢業於淡江大學應用日語系。喜愛閱讀,熱愛翻譯工作。譯有《不出糗!54個優雅用餐秘訣》、《不失禮!45個聰明送禮秘訣》等實用書、《烤焦麵包》系列繪本以及《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書。

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作者試圖在書中證明許多疾病根本不是疾病,而只是為了來促銷藥品的結果。現今的醫藥工業重新界定了人類的健康,許多人類正常的發展階段,如生、老、性和死亡,都被視為疾病。全球運作的大型企業集團(藥廠)促成「發明」疾病及其治療方法,藉以在市場上行銷他們的醫藥產品,在許多聳人聽聞的疾病報導中,都有這些企業在贊助。今天,我們已難區隔真正的醫學和巧妙的醫藥行銷戰爭。疾病於是成了工業產品。廠商和利益團體把正常的生命過程扭化成醫學問題,他們把生命「醫藥化」了。  這個生命醫藥化到底進展到什麼程度,到底對我們的社會、對我們的醫療體系、對我們個人產生何等重大的影響?這一切到現在還很少有人談起,更沒引起過任何爭議。這本書的目的就是要改變這種情況。書裡將會講到,拍賣健康的規則有哪些,而我們如何才能自保不讓健康被賣掉。作者簡介
  尤格.布雷希(Jorg Blech)在英德兩地研讀生物及生物化學,一九九四年開始擔任醫藥和科學編輯,最先在《明星雜誌》,接著轉到《時代週報》,一九九九年起任職於《明鏡週刊》,是德國最佳的醫藥記者。他說:「我動手寫這本書,是因為我還想健健康康地活著。」譯者簡介
  張志成,輔仁大學德語研究所碩士,喜好閱讀,現為專職譯者。譯有《我,凱撒,一隻到處旅行的貓》、《日本的假面》、《沙龍——失落的文化搖籃》、《歐洲飲食文化》等書。

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渴望不生病的生活?
來!跟我去運動!
你就能夠──
.減輕多餘體重.治好腰酸背痛.保護骨骼關節
.強化心血管功能.對抗糖尿病.改善性生活
.防止老年痴呆.促進學習能力.創造愉快心情
《發明疾病的人》《無效的醫療》暢銷作家尤格.布雷希
送給讀者克服疾病、延年益壽的良方
不用吃藥、不用手術、不用靜養
只要你每天──好好運動三十分鐘!
  臥床靜養:這是醫學界數十年來治療疾病的傳統辦法。現在,若干醫界人士開始推廣具有革新性的認知,即完全相反的作法更有療效:運動——治好像是冠狀動脈狹窄、糖尿病、腸癌和乳癌等重症,以及憂鬱症、骨質疏鬆和慢性背痛之類的大眾文明病。健身運動並不只有預防的效果,也有助於長期生病的人扭轉並克服疾病。當代醫學已經認識到:運動不只有助於恢復健康,更是一種不老之泉,比任何抗老產品更為長效。筆者以令人信服的方式指出,醫療界的這種典範轉移如何對大眾健康產生療效。大家並不需要當運動選手才能獲取功效。在任何生活情況下,適度運動都可以帶來驚人的效果。現在這個佳音就是:只要開始從事,任何年齡都不嫌晚!作者簡介尤格.布雷希  在德國和英國攻讀生物學和生物化學。一九九四年擔任《明星》週刊醫學及科學編輯,後來轉到《時代》週報。自一九九九年起,擔任《明鏡》雜誌編輯,目前擔任駐波士頓記者。所寫的《發明疾病的人》一書登上暢銷書排行榜一年多,並被譯成十二國語言;二○○五年出版第二本書《無效的醫療》,探討各種療法的可疑之處,也相當暢銷。譯者簡介常全  專職譯者。現階段有二十餘本譯作,包括五本醫療類書。目前嗜讀有關身心平衡的資料,愛好清晨散步一、兩小時,領略自然的美妙。

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在現今的社會裡,可以簡單快速地吃到豐盛的一餐,速食產品可說是最大功臣,然而,在把這些現成的速食產品吃進肚子裡的同時,我們又吃進多少對身體有害的化學物?在追求方便、快速的同時,我們失去了多少飲食文化及健康?兩者之間該如何平衡,值得思考。本書特色  我們吃進的食品裡,加入了許多食品添加物,然而當您知道它的真相後,會驚異於竟已吃下如此多「不安全」的東西!本書揭發了食品製造業不為人知的黑暗面,由曾在食品製造廠擔任超級業務的作者根據自身實地經驗而寫,內容易讀易懂,沒有艱深的專業用語,非常適合一邊閱讀一邊跟著檢驗買來的食品是不是含有不良的添加物。  磨碎蟲子染成漂亮顏色的飲料、用不要的爛肉屑做成的好吃肉丸……您不知道的食品添加物黑暗面盡在本書之中!想要挽救自己的健康、找回已被破壞的味覺,非看這本書不可!作者簡介安部司  1951年出生於日本福岡縣。畢業於山口大學化學系。曾任職於食品添加物公司,現為自然海鹽產品「最進之鹽」研究技術部長、有機農業JAS判定員、水質第一種公害防止管理者。對食品的內幕及食品添加物的真相知之甚詳,被稱為「食品添加物之神」。安部先生以食品添加物的真相為主題的演講在日本場場爆滿,2005年於日本出版的這本處女作《恐怖的食品添加物》造成非常大的迴響,短短一星期銷售量便突破一萬本,在雅虎日本網路書店上,更獲得了高達四點五顆星的評價。譯者簡介陳玉華  政治大學東語系日語組學士,輔仁大學日本語文學系碩士。專攻兒童文學,目前於大學任教,同時從事翻譯工作。譯有《橡皮章的幸福物語》(世茂出版)

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自然醫學博士 王宥驊醫師
癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠醫師
自然醫學研究會長 江晃榮博士
腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師
風車女性健康管理機構董事 莊靜芬醫師
全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽醫師
各界名醫 .鄭重推薦牛奶,真的能讓你喝出一身病!沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!
是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎?  這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界!作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品,大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。  這本書包含科學證據和國際級的好資料,很難找到漏洞來攻擊作者的論點。在書中將能了解到,由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處,甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。作者以研究作為支持,披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念誘導大眾購買越來越多的牛奶。然而,究竟牛奶的營養價值到底為何?是否真的喝越多越好?這本書也將從正反兩方的研究數據,告訴大家真相。  作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶,而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段,這個強大的牛奶遊說團如何說服官方,創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。在知道牛奶真相之後,你可以因它的美味選擇喝它,但絕不要因為是被規定。況且,過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。這些引發各種疾病的事實,對於必須愛惜身體健康的我們,也是不得不注意的。  本書最後也從最新的科學文獻取材,提出另一種營養配方,讓大家不用猛灌牛奶也能預防骨質疏鬆和其他文明病。作者對於牛奶工業歷史引人入勝的撰寫,以及對牛奶引發疾病始末的描述,精采好讀,注重健康飲食的你我一定不可錯過作者簡介蒂埃里.蘇卡(Thierry Souccar)  法國知名科學線記者,《新觀察家》(Le Nouvel Observateur)周刊「健康新知」專欄主編,長期為《科學與未來》(Sciences et Avenir)月刊撰述與健康和營養議題相關的論文,也是「美國營養學院」的會員之一。譯者簡介陳懿禎  靜?大學英文系畢業,曾經任職幾家法國公司,目前在上海工作。

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今日地球上人為的電磁波是一百年前的一百萬倍,因為電滋波是看不見、聞不到、摸不著的,一般人不會注意到它對人和動植物的影響,雖被傷害,也不自覺。我們很少會將自己身上的病痛與電磁場聯想在一起,您可知道一般家中使用的吹風機,就可能會使您的孩子致癌?您可知道暴露於行動電話所發射的幅射二小時,就足以讓實驗鼠的DNA破壞(這是得癌的前兆);您可知道兒童血癌與電磁場幅射的關係?身為一個現代人,要想立足在充滿各種污染的環境中,可得要有許多知識作後盾,因為幾乎沒有一個人不用電器設備,沒有人不是暴露在大氣裡人為所放射的各種微波之中,這是一本生存在這時代您必備的書,作者廣泛蒐集各方面與電磁場相關的資料,她以報導記者的身份,更是挖掘出許多不為人知的情報,本書中有科學家的各種研究數據與公共衛生專家調查的統計資料。除了讓您對電磁場有一個全面的認識,更讓我們瞭解到電磁場干擾的嚴重性。人和動植物有它自然的電磁場,鳥能分辦方向是因為牠的腦部有自然磁,人的大腦腺體也有接收電磁波信息的功能,電磁波無論是來自交流電或無線電波、微波都會干擾大腦腺體影響接收地球磁場的起伏,電磁波干擾人體使得整個身心失調、這些干擾可能出現容易疲倦,完全沒有活力,頭痛、眩暈、噁心、健忘、混淆、慌亂、空間方位迷失、眼睛疼痛及灼熱感,口渴或口乾舌燥喝再多水也無法解渴,耳鳴、心率不整、心悸亢進、失眠、皮膚起紅疹、臉及頭部有條被陽光曬傷般的紅腫或刺痛、對陽光敏感……,這些症狀都可能是環境中的電磁場傷害所引起的。藉由本書您會對電磁場有一定的概念,也會讓您對生活中所可能暴露的高電磁場來源有所警覺,也才會明白我們所生活的環境有許多想像不到的危機存在。本書將會解說各種降低電磁場干擾的秘方,以及教您如何測試並去除身上所積存的負能量,這些妙方將可以讓您受益無窮。本書精彩內容 如何安排你的工作空間以避開微波.電磁場 如何安置你孩子的床舖,遠離微波.電磁場 如何避免選購到有微波.電磁場風險的房子 節省能源如何能讓你減少微波.電磁場的暴露量 「科學」相信些什麼 如何測量你家中的微波.電磁場(文/ 琉璃光提供)

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化學物無所不在,毒蹤到底身藏何處?
一則則毒物新聞每天輪番上演,你是否正為「毒物恐懼症」所苦?也許你從來不知道蘋果籽裡含有氫化物!
不瞭解過動兒為什麼和日常用品中的化學物有關?
也許你有疑問天然的是不是最好、有機食品是否真的健康?
也很好奇偵探小說中下毒者的毒物玄機!  毒物學家約翰.廷布瑞從食品添加物、家庭用品、殺蟲劑、謀殺毒物、職業災害到恐怖攻擊,從不同層面一一探索化學物的毒物知識。它探索了促使化學製品產生毒素的原因,不同的狀況和劑量如何讓原本具有療效的藥物瞬間變成致命殺手,讓我們看到並非每一種人工製品都有危險性,也並非天然物就絕對安全。千面人毒蠻牛保力達B事件,造成1人死4人重傷,使大眾陷入氰化物中毒的恐慌中,但蘋果籽裡其實就含有氫化物,為何吃了卻不會致死?真正的關鍵就在於暴露氰化物的量、接觸方式及接觸時間長短!  作者強調毒物是自然界的一部份,唯有瞭解它的科學屬性,我們才可能評估出它的真實風險,才能正確判讀專家學者對於毒物新聞的看法與解釋,真正化險為夷地與毒物和睦共處。「瞭解」,便是最佳的解毒良方!作者簡介約翰.亭布瑞(John Timbrell)  倫敦國王學院藥學系的生化毒物學教授。他擁有三十多年的毒物學教學經驗,發表過一百三十餘篇文章及研究論文;著作包括《毒物學入門》(Introduction to Toxicology)及《生物化學毒物學原理》(Principles of Biochemical Toxicology),這兩本專業用書已普及各個國家,廣為世界各地教授及學生使用。

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  • Oct 24 Sun 2010 19:10
  • 緊湊


200題心理測驗如何讓人一次寫完
每50題為一個段落
一本5萬字的小說 如何一口氣看完
把它分成20章 每章的很短 

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心靈雞湯第二十一帖:用好服務換大業務-Part II.

心靈雞湯第二十帖:用好服務換大業務.

心靈雞湯第十九帖:正面能量的威力(下).

心靈雞湯第十八帖:正面能量的威力(上).

心靈雞湯第十七帖:寶貝你的「飯碗」-金嗓保養術.

心靈雞湯第十六帖:網路客服的迷思與契機.

心靈雞湯第十五帖:網路walker的威力.

心靈雞湯第十四帖:尋找生命中的「弗雷德」.

心靈雞湯第十二帖:感性訴求力量大.

心靈雞湯第十一帖:一位成功電話行銷員的故事.

心靈雞湯第十帖:讓出招更精準的「溝通搜查術」.

心靈雞湯第九帖:說服樹理論.
心靈雞湯第八帖:奈米說服力-2【激勵篇】.

心靈雞湯第七帖:奈米說服力-1

心靈雞湯第六帖:史密斯任務.

心靈雞湯第五帖:百變的電話營銷—大陸篇.

心靈雞湯第四帖:彩色的一週

心靈雞湯第三帖:時間大富翁

心靈雞湯第二帖:腹式呼吸法.
心靈雞湯第一帖:從事電話行銷是一種修煉.

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reiki 1 
have reiki

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色彩學之解:
 
你的個性非常雙重性格

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次要的會阻止主要的
 主要起始

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