光行俠

感覺剝奪不是一種痛苦的經驗,心理學家會將人放在完全黑暗與安靜的小型隔離室,並把人放進與體溫相同含有瀉鹽的水中漂浮,所以,受試者完全不會有來自五感VAKOG的刺激.它其實是很舒適的環境,但是斷絕一切外在的感官刺激後,屬於內在的訊息就會被放大.

與之前的研究不同(以前都把人放在這樣的環境很多天),被試對象只在感覺剝奪的狀態中維持了幾個小時,這種條件下,視覺,聽覺,觸覺及嗅覺等感覺的靈敏度都暫時有提高(Suedfeld 1975),創造姓思維有所改善(Hutchison  1984).生理變化包括血壓,肌肉緊張度以及其他緊張症狀都較大程度地下降了.

一種被稱為限制性環境刺激療法(REST)的技術運用感覺剝奪來改變個人習慣.

研究表明,在漂浮室保持24小時的感覺剝奪狀態能夠幫助人們戒煙和減肥.例如與未使用REST的人相較,感覺剝奪結合錄音帶撥放戒煙訊息,使用這項感覺剝奪可以減少40%的吸煙量並至少維持了三個月(Suedfeld 1980).減肥者也自其中獲益.

甚至短期的REST治療也有好處.

喜歡酗酒的大學生在接受了12小時的REST療法,並聆聽了五分鐘的酗酒危害錄音帶的六個月內,喝酒量減少55%(Cooer 1988).

人們相信,感覺剝奪使人放鬆並樂於接受建議.此外,在感覺剝奪期間,患者可能產生一些心理紊亂,這些紊亂可幫助其改變信仰並改變個人壞習慣.