光行俠

開除您的醫師，不需要傳統的解雇通知書或白紙黑字的契約；相反的，開除您的醫師指的是您不依賴醫師了：您必須自我成長以擺脫醫師、自行判斷醫師所提供的資訊是否完整或正確、自己確認醫師的專業能力是否足以讓您將性命賭在他的手上。

　　所以，開除您的醫師指的就是：雇用自己當您本人的主治大夫。

　　您或許覺得自己不足以勝任這份工作；說穿了，我們一般人根本沒讀過醫學院，哪有資格呢？當然，這句句屬實（我也沒唸過）；不過請仔細思考，所謂「醫學」的限制是甚麼。藥物與手術的治療方式，向來是醫學院所關注的焦點 － 即使時至今日，任何一位醫師都會承認，學校裡其他的課程受重視的程度，常遠不及這兩門學問（不信您可以詢問您的醫師，修過多少關於臨床營養學的課程）。也可以詢問醫師，曾修過多少小時的順勢療法醫學、草藥醫學，以及分子矯正醫學課程；然後，您會發現上述種種的「醫學」科目，甚至被醫學院認為不值得花時間排進課程表中。

　　這是一個很嚴重的錯誤。因為順勢療法已在這兩百年內，成功地被醫師運用於全世界的病患身上。當「一般」的醫師還在用一定數量的砷與汞來麻醉病患的時候，順勢療法早就以一種少量而無毒的天然物質達到治療的效果。另一方面，草藥療法可以追溯至好幾個世紀以前；當時的醫師（大部份是女性）早已使用植物來治療病患，而非讓倒楣的病患臂上插著引流管集血袋，躺在外科手術檯上白白挨刀。假使藥物加上動刀的「現代醫學」，是天然保健法則的一項替代方案 － 那麼我得說這主意並非相當高明。

本書特色

疾病照護痛苦又所費不貲？
　　手術與藥物是治療的必要條件？
　　醫院是恢復健康的最佳場所？
　　美國營養學權威教你  健康不用花大錢！

　　學習細胞分子矯正技術，就能保住您的健康與金錢！

海底椰【藥用部位】果肉

果實橫寬35~50釐米 ,外面長有一層海綿狀的纖維質外殼，剝開外殼後就是堅果。海椰子的一個果實重可達25公斤，其中的堅果也有15公斤.

一棵海椰子樹的壽命長達千餘年，可連續結果850多年。海椰子的堅果是一種複椰子，好像是合生在一起的兩瓣椰子，因此，塞舌耳人將其譽為“愛情之果”。

真原醫   是最古老也最先進的醫學，
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！

　　身為傑出的醫學研究者與醫師，
　　楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，

　「每當胸部肌肉得到舒展時，被遺棄或被忽略的感覺就一再出現；按摩背部上方則會產生強烈的憤怒情緒；按摩下顎會釋放出悲傷；按摩臀部釋出性壓抑；至於按摩肩膀則會傾訴無窮盡的負擔和透不過氣的責任。」在經驗了眾多肢體療法學派的治療方式之後，肯恩?戴特沃德寫下了這樣的觀察。

　　身體是心靈的自傳，記載著靈魂在成長的道路上，透過種種的情緒活動與心理習慣所形塑出的性格、處事態度、人際關係、情感狀態，以及心靈深處幽微的點點滴滴。

　　在這本經典的著作中，戴特沃德博士以長年在美國人類潛能發展重鎮伊沙蘭學院參與的觀察與親身體驗，結合了東方的脈輪、瑜伽等古老智慧，以及西方最重要的肢體療法學派如：羅夫按摩、費登奎斯療法等，以及心理學派完形治療的核心精神，將身體與心靈現象之間的關係，以系統的方式歸納陳述。透過生動的案例與簡單的技巧，幫助我們認知到肢體心靈微妙的互動關係，進而學習釋放壓抑的情感，平衡身體與心靈的衝突與失調。

　　透過對自己的深入觀察，開展你的身心之旅，您將會體會到源源不絕的愛與活力，一直都在你的體內流動，您可以恢復身體與心靈的和諧與安適。

本書特色

你最想在生活中得到什麼？相親相愛的人際關係？解決健康問題？平靜的心情？某方面的成就感（你一直覺得自己在這方面的能力很強，結果卻總是不如人意）？可用一千種不同方式衡量的滿足感？究竟該如何獲得讓自己在夜裡興奮得睡不著，或是讓自己心跳加速的某樣「東西」——無論那東西是什麼？

我（亞歷山大）（注1）想和你分享的，是一種在生活中得到這些事物的方法，這個方法是上帝在二○○一年送我的禮物。

時間回到二○○一年，當時我才是那個想要上述一切事物的人。在那之前的十二年，我的生活充滿悲傷、沮喪、挫折、無助，設定的目標也總是受挫。在那漫長的十二年間，無法擺脫困境的無力感讓我和家人深感痛苦、煩悶。每次情況看似稍有轉機，卻又陷入絕境，而絕望就是我們那幾年生活的寫照。

問題到底出在哪裡？一九八六年，我和崔西結了婚，並且相信我們從此將「過著幸福快樂的生活」。然而結婚不到半年，崔西變得情緒極不穩定（連帽子掉了都會讓她號啕大哭）、飲食失調（狂吃巧克力脆片餅乾），還經常把自己鎖在臥室裡，讓我非常擔心。之前崔西未曾出現這種狀況，而她似乎也搞不懂自己為什麼會這麼難過。不久之後，我們便發現崔西其實罹患了憂鬱症，而且可能已經憂鬱了大半生。事實上，憂鬱和焦慮就像除草機掃過雜草般在她的家族肆虐，過去三十年左右，她就有幾位家人相繼自殺。

苦杏仁是一個很適當的好例子。這個來自杏仁與杏桃核的爭議性抗癌藥物，一直都被誤稱為“維他命 B17”，但它並不是維他命。正確來說，它是苦杏苷，一種含有氰化物的物質。該氰化物是種會稍帶選擇性地消滅癌細胞的有效成分 ─ 與化療藥物的作用並無不同(這同時解釋了謹慎使用的必要，以及醫療權威對它的嚴格排拒)。傲慢的醫療專制體系，包含了AMA(American Medical Association, 即美國醫療協會)、FDA(Food and Drug Administration, 即食品藥物管理局)以及隨其而來的法律，已使人們極難於美國境內取得苦杏仁療法的幫助。

世世代代都居住在喜馬拉雅山的「罕薩」（Hunzakuts）人，是全球最長壽的民族之一。不單只每人平均壽命皆有100至120歲，而且各人在此高齡還擁有超乎常人的健康和活力。

在他們的國度裏根本就不知道現代文明的癌症為何物！ 當然，世上一切事物的出現絕對沒有「偶然」這回事。 「罕薩」（Hunzakuts）人的健康和長壽也必定是有根可尋的！ 原來，他們的健康生活方式裡隱藏著一記「絕招」，而這「絕招」就是… 一直以來，「罕薩」（Hunzakuts）人把杏樹的果實作為他們的主要食糧！

這些杏樹的果實可以算得上是世界上含有最高維生素B17的食物。

「罕薩」（Hunzakuts）人中的「首富」，並非擁有無數的房地產，而是擁有最多的杏樹。當每人每天都吃上至少30至50粒杏作為點心時，誰擁有最多的杏樹便等同於古時候中國的鹽商和米商一樣了！

愛斯基摩人歷來也是癌症不侵的。他們的飲食模式，也是以新鮮蔬菜、水果和種子為主。這些充滿 維他命B17 的青草地，亦是愛斯基摩人籍著食用馴鹿和其他食草動物的肉來吸收 維他命B17 的來源。

** Disclaimer - Please note the information written here is not to be taken as any kind or form of advice and a practitioner should always be consulted when treating cancer. This information is solely based on my research of B17 and metabolic therapy and what I would do if I had cancer and should not be viewed as any form of advice. **

NUTRITION

The most important factor besides a relationship with God is your Diet. What you put into your mouth is what can make all the difference. If I had cancer in regards to Nutrition I would be eating and taking the following:

維生素B17 出現在豐盈在野性的自然裡。由於B17 是苦澀對口味, 在人的企圖改進口味和味道為他自己的樂趣, 他由選擇和雜交育種消滅了苦澀物質像B17 。它可能陳述概括來說, 仍然被馴化了的許多食物包含維生素B17 在那部份被數據機人類沒吃, 譬如種子在杏子裡。下面被列出一些的評估更加共同的食物。記住, 這些是平均唯一並且標本廣泛變化根據品種、地點、土壤, 和氣候。來源: 少許氰化物菜譜在西班牙前6月de - (前) 糧食與藥物管理局毒素學家和藥物學家。

薏仁脫去外殼，稱為糙薏仁，亦稱紅薏仁；紅薏仁脫去糠層後，稱為薏仁，又稱精白薏仁，如同稻米之白米與糙米的關係。

去除體內濕氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，也能當飯吃，而且都能解決大問題，它們一是薏仁，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水煮，待煮好之後就是袪濕健脾的佳品----薏仁紅豆湯。

黃耆5錢
當歸2錢
茯苓3錢
何首烏3.5錢
懷牛膝2錢

引用：http://cht.naturalnews.com/?p=4955

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至今已奪取超過 2500 萬人的性命，成為史上最具破壞力的流行病之一的愛滋病，大都被認為是由所謂的人類免疫缺乏病毒 (HIV)
所引起的病症；但是有抱持質疑態度的科學家表示，HIV 實際上是種微弱的病毒，並不會造成任何疾病，愛滋病也不會透過性行為傳染。

 腎陰：腎陰是腎精作用的體現，全身各個髒腑都要依靠腎陰的滋養；是人體陰液的根本，所以又稱“元陰”。人體各個髒腑失去腎陰的滋養就會發生病變，如肝失滋養則肝陰虛，肝陽亢，甚至出現肝風；心失滋養則心陰虛、心火旺、心煩失眠；心神不安；腦失滋養則眩暈耳鳴。

    反過來，各個髒腑的陰液嚴重不足時，也會導致腎陰不足，如熱邪侵犯灼傷胃、胃陰不足，進壹步就會損傷腎陰，稱爲“腎陰涸”。由于“陰虛則陽亢”、“陰虛生內熱”，腎陰虛往往會出現潮熱、升火顴紅、舌紅、口幹咽燥、脈數無力等熱象，但也有虛而無熱，則稱爲腎精虧損。

腎陽：腎陽能推動人體各個髒腑的生理活動，是壹身陽氣的根本，也稱“元陽”。

    腎陽不足就會影響各個髒腑的生理活動而發生病變。如肺失腎陽的幫助則出現氣急，吸氣不足等症稱爲腎不納氣；脾失腎陽的推動則出現五更泄瀉、完谷不化等症；心失腎陽的鼓動則出現心悸、氣急；胸悶；唇舌青紫等心陽不足的症候；膀胱失去腎陽的氣化則出現小便不利或失禁或余瀝不盡或遺尿；津液的吸收、輸布失去腎陽的氣化則發生水腫；腎髒本身氣化不足則出現陽痿、遺精、腰脊酸軟等症；如果腎陽衰竭則出現面色蒼白、四肢厥冷、冷汗如油、脈微欲絕等危險的症候，稱爲亡陽。

  “陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。腎陽虛必然會産生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虛而寒象不明顯，壹般稱爲“腎氣虛”。腎陽虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同；區別在于有無明顯的寒象。

　　中醫的理論多來自于自然界和人類實踐，取相比類，是最常用的手法。火爲陽，水爲陰。

       什麽是虛呢? 就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。

      那在人體裏，到底什麽是陽，什麽是陰呢?或者什麽是火，什麽是水呢?人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會産生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。那什麽是人體的陰呢，或者人體的水呢?這個水就是血液、體液。

　　就像燒水做飯壹樣，如果火燒的過大，水會燒幹，飯會燒葫；同樣，如果火不夠的話，水燒不開，飯也做不熟。人體也壹樣，如果壹個人的陽氣不足，人就會運化不好，人就會濕重，身體發胖，舌頭發胖，大便多不成形；反之，如果壹個人陰氣不足，人就會顯得很瘦，並且容易口幹和便秘。因此，壹般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。

　　因此，只有陰陽平和之人，身材才會不胖不瘦，顯得很勻稱。偏胖偏瘦之人，多半身體都有問題。     

自 序 悠悠萬事，養生為大 001

第一章 人有病，天知否

疾好治，病難通 
破疾之道——啟動你的防禦系統 
晴天無雲萬里明，人無「濁氣」一生輕