目前分類：黃金年代身心靈經紀 (66)

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  • Apr 24 Thu 2008 03:06

  • 4/24

有了承諾
而遲到
代表你不重視
如果你真的認為很重要  就不會遲到
沒有任何藉口

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  • Apr 24 Thu 2008 02:35

  • 4/23

100%的投入參與是最低標準
這是"唯一"的
you are player
人生是有許多事件組成
事件本身無意義  詮釋那些事件而產生信念

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探索特定文化與問題的關係。
「你說你不太敢表達自己的感覺，這你的家庭有關係嗎？與你身為男人的角色有關係嗎？」

找出特定文化信念的歷史。

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一．顯而易見的 顯而易見領域：資訊 -自己瞭解，他人也瞭解

二．顯而易見的 隱而不見領域：理解 -自己瞭解，他人不瞭解

三．隱而不見的 顯而易見領域：智慧 -自己不瞭解，他人瞭解
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遇到問題通常不是 逃避 就是 面對

解決問題的行動ACT階段

（1）A(Accepting):面對問題後，承認和接受問題。

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  • Mar 17 Fri 2006 00:00

  • 轉化

這個爛攤子是別人的責任 所以應該是他們來收拾殘局

這個爛攤子是別人的責任 所以他們是壞人 我只是無辜的受害者

這個爛攤子是別人的責任 雖然受害的是我 我卻必須收拾殘局

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